Mesélj, hogy vagy? Kérdezném tőled, ha itt ülnél velem szemben a tanácsadáson. Á, hát elég jól, kezdenéd óvatosan, de… Nem várok nagy mondatokat. Nem kell tudnod se szakkifejezéseket, se diagnózisokat, egyáltalán még csak rosszul sem kell érezned magad.
Ha megkérdezem ki vagy, te is a munkádat említed először? Utána a családi állapotodat és aztán kezdesz azon gondolkozni, hogy ki is vagy valójában?
Az elmúlt évben több olyan tanácsadási folyamatom volt, ahol ügyfeleim megkértek arra, hogy a folyamat részeként segítsek abban, hogy sikerüljön megszabadulniuk a digitális függőségüktől.
,,Katka éppen téblábol az életében. Így hívja ezt az állapotot, amikor majd szétfeszíti a belső nyugtalanság, mégsem jut előrébb. Három gyerek mellett elsődlegesen a hétköznapi teendőkkel volt elfoglalva, csak titkos vágyként gondolt a terveire. Sokáig élt a 'majd akkor' bűvkörében, elbújva a család mögé. Mindig kellett valamit csinálnia,...
,, Léna felsővezető egy nemzetközi cégnél. Munkájára igényes, rendezett, nagy felelősség van a vállán. Életének középszakaszában jár, gyerekei már nagyok, most készülnek elhagyni a családi fészket. Látszólag minden rendben. Van megtakarítás, rendes, dolgozó férj, békés otthon, kertes ház, évenkénti többszöri utazás. Léna kifelé ezt is mutatja. A...
El tudod engedni a kontrollt? Van egy segítő csapatod? Képes vagy megbízni másokban?
Vannak emberek, akik köztünk élve csak úgy szívják az energiáinkat. Sokszor nem tudod, hogy mi az ami zavar, hiszen az egészet egy tündéri álarc takarja el. Hogy honnan ismerheted fel akár egy munkahelyen, akár baráti körben? Néhány példa: amikor valaki társaságában feszengsz, de nem tudod megmagyarázni, hogy mi nem stimmel, csak érzed, hogy nem...
Még a leghalogatóbbak is lassan elindítják az évüket. Ehhez nagy segítség ha időt szánunk arra, hogy leüljünk és végiggondoljuk életünk fő területeit. Mi az amin változtatnánk, mit szeretnénk megvalósítani, milyen régi vagy új céljaink vannak, ehhez milyen eszköztárunk van, vagy mit kell hozzá megteremtenünk. Mi az, ami csak rajtunk múlik, és mely...
Mindenki életében ott van a válasz, csak néha segíteni kell megtalálni – beszélgetés Oláh-Papp Szilvia életút- és párkapcsolati tanácsadóval.
A tanácsadási folyamatban sokszor használok írásos feladatokat, önértékeléshez, önismerethez, elakadások feldolgozásához. Segít az önálló helyzetfelismerés kialakításához. Kezdeti támogatás nélkül ez nem megy. Mert az egész gyógyító írásnak akkor van értelme, ha azonkívül, hogy valami leírásra kerül, azt fel is dolgozzuk. Nem hagyjuk függésben az...
